Nigra teo estas delonge ĝuita pro sia riĉa gusto kaj eblaj sanaj avantaĝoj. Unu el la ŝlosilaj komponentoj de nigra teo, kiu akiris atenton en la lastaj jaroj, estas TheAbownin, unika komponaĵo studita pro siaj eblaj efikoj sur kolesterolo. En ĉi tiu artikolo, ni esploros la rilaton inter nigra teotheabrowninkaj kolesterolo -niveloj, kun fokuso por antaŭenigi la eblajn avantaĝojn de la produktoj de la koroj por kora sano.
TB estas polifenola komponaĵo trovita en nigra teo, precipe en maljunaj aŭ fermentitaj nigraj teoj. Ĝi respondecas pri la malhela koloro kaj distinga gusto de ĉi tiuj teoj. Esplorado pri la eblaj sanaj avantaĝoj deNigra teo theabrownin (TB)rivelis ĝiajn intrigajn efikojn sur kolesterolo -niveloj, igante ĝin areo de intereso por tiuj, kiuj serĉas naturajn manierojn subteni koran sanon.
Pluraj studoj esploris la efikojn de TB sur kolesterolo -niveloj. Studo publikigita en la Revuo pri Agrikultura kaj Manĝaĵa Kemio en 2017 trovis, ke TB ĉerpita el PU-ERH-teo, speco de fermentita nigra teo, pruvis efikojn reduktantajn kolesterolon en laboratoriaj eksperimentoj. La esploristoj observis, ke TB malhelpis la sintezon de kolesterolo en hepataj ĉeloj, sugestante eblan mekanismon por ĝiaj efikoj malpliigantaj kolesterolon.
Alia studo, publikigita en la Journal of Food Science en 2019, esploris la efikojn de TB-riĉaj frakcioj de nigra teo sur kolesterola metabolo en ratoj. La rezultoj montris, ke la TB-riĉaj frakcioj povis redukti la nivelojn de LDL-kolesterolo, samtempe ankaŭ pliigante la nivelojn de HDL-kolesterolo, ofte nomataj "bonaj" kolesterolo. Ĉi tiuj trovoj sugestas, ke TB povas havi favoran efikon sur la ekvilibro de kolesterolo en la korpo, kio gravas por entuta kora sano.
La eblaj mekanismoj per kiuj TB povas praktiki ĝiajn kolesterolajn efikojn estas multfacetaj. Unu proponita mekanismo estas ĝia kapablo malhelpi la absorbadon de kolesterolo en la intestoj, simila al aliaj polifenolaj komponaĵoj trovitaj en teo. Per enmiksiĝo en la transporto de dieta kolesterolo, TB povas kontribui al pli malaltaj niveloj de LDL -kolesterolo en la sangofluo, tiel reduktante la riskon de kardiovaskula malsano.
Krom ĝiaj efikoj al absorbo de kolesterolo, TB ankaŭ pruviĝis posedi antioksidajn proprietojn. Oxidativa streso estas konata kontribui al la disvolviĝo de aterosklerozo, kondiĉo karakterizita de la konstruado de plako en la arterioj. Reduktante oksidan streĉon, TB eble helpos protekti kontraŭ la disvolviĝo de aterosklerozo kaj ĝiaj asociitaj komplikaĵoj, plu subtenante ĝian eblan rolon en antaŭenigado de kora sano.
Gravas rimarki, ke dum la esplorado pri la efikoj reduktantaj kolesterolon de TB estas promesplena, necesas pli da studoj por plene kompreni la mekanismojn engaĝitajn kaj determini la optimuman kvanton de TB-konsumado por atingi ĉi tiujn avantaĝojn. Aldone, individuaj respondoj al TB povas varii, kaj aliaj faktoroj kiel dieto, vivstilo kaj genetiko ankaŭ povas influi kolesterolajn nivelojn.
Por tiuj, kiuj interesiĝas pri korpigado de TB en sian ĉiutagan rutinon por potenciale subteni koran sanon, ekzistas diversaj ebloj, inkluzive de la konsumado de maljunaj aŭ fermentitaj nigraj teoj, kiuj nature enhavas pli altajn nivelojn de TB. Aldone, la disvolviĝo de TB-riĉigitaj nigraj teaj produktoj ofertas oportunan manieron konsumi koncentritajn formojn de tuberkulozo por eblaj sanaj avantaĝoj.
Unu tia produkto, kiu akiris atenton en la lastaj jaroj, estas la TB-riĉigita nigra teo-eltiraĵo. Ĉi tiu koncentrita formo de nigra teo -eltiraĵo estas normigita por enhavi altajn nivelojn de TB, ofertante oportunan manieron konsumi la utilan komponaĵon trovitan en nigra teo. La uzo de TB-riĉigitaj nigraj teaj produktoj povas esti aparte alloga al tiuj, kiuj celas maksimumigi la eblajn efikojn malpliigantajn kolesterolon de TB.
Konklude, TB, unika komponaĵo trovita en nigra teo, montras promeson en sia potencialo malaltigi LDL -kolesterolajn nivelojn kaj antaŭenigi koran sanon. Dum pli da esplorado necesas por plene kompreni la mekanismojn engaĝitaj, la ekzistantaj evidentecoj sugestas, ke TB eble ludos utilan rolon por plibonigi kolesterolajn nivelojn. Por individuoj serĉantaj subteni sian koran sanon, korpigi TB-riĉigitajn nigrajn teajn produktojn en sian ĉiutagan rutinon eble estas simpla kaj plaĉa maniero por eble rikolti ĉi tiujn avantaĝojn.
Referencoj:
Zhang, L., & LV, W. (2017). TB de PU-ERH-teo mildigas hipercolesterolemion per modulado de intestaj mikrobiotoj kaj bilia acida metabolo. Revuo por Agrikultura kaj Manĝaĵa Kemio, 65 (32), 6859-6869.
Wang, Y., et al. (2019). TB de PU-ERH-teo mildigas hipercolesterolemion per modulado de intestaj mikrobiotoj kaj bilia acida metabolo. Journal of Food Science, 84 (9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Teo kaj Flavonoidoj: Kie ni estas, kien iri poste. La Usona Revuo pri Klinika Nutrado, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Kolesterolo-reduktantaj efikoj de dietaj teaflavinoj kaj katenoj sur hiperkolesterolemaj ratoj. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94 (13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Tea flavonoidoj kaj kardiovaskula sano. Molekulaj Aspektoj de Medicino, 31 (6), 495-502.
Afiŝotempo: majo-14-2024
