Kiu speco de planto -eltiraĵo povas subteni hepatan sanon?

1. Lakta Kardo (Silybum marianum)
Aktiva Komponaĵo: Silymarin
Lakta kardo estas eble la plej konata planto por hepata sano. La aktiva komponaĵo, Silymarin, estas potenca antioksidanto, kiu helpas protekti hepatajn ĉelojn kontraŭ toksinoj kaj antaŭenigas regeneradon. Studoj montris, ke lakta kardo povas esti utila por kondiĉoj kiel cirozo, hepatito kaj grasa hepata malsano.
Avantaĝoj:
Protektas hepatajn ĉelojn kontraŭ damaĝo
Promocias hepatĉelan regeneradon
Reduktas inflamon

2. Dandelion Root (Taraxacum officinale)
Aktivaj komponaĵoj: taraxacino, inulino
Dandelion -radiko estis uzata dum jarcentoj en tradicia medicino por subteni hepatan sanon. Ĝi agas kiel diurético, helpante elfluigi toksinojn kaj plibonigi hepatan funkcion. La radiko ankaŭ stimulas bilian produktadon, kiu helpas en digesto kaj sentoksiĝo.
Avantaĝoj:
Stimulas bilian produktadon
Funkcias kiel natura diurético
Subtenas sentoksiĝon

3. Turmeriko (Curcuma Longa)
Aktiva komponaĵo: kurkumino
Turmeriko estas potenca kontraŭinflamatoria kaj antioksidanto. Curcumin, la aktiva komponaĵo en kurkumo, pruviĝis redukti hepatan inflamon kaj oksidan streĉon. Ĝi ankaŭ plibonigas la produktadon de galo, kiu helpas en la digesto de grasoj kaj forigo de forĵetaĵoj el la hepato.
Avantaĝoj:
Reduktas hepatan inflamon
Funkcias kiel antioksidanto
Plibonigas bilian produktadon

4. Artiŝoko (Cynara Scolymus)
Aktivaj komponaĵoj: Cynarin, Silymarin
Artiŝoka eltiraĵo estas alia bonega planto por hepata sano. Ĝi enhavas Cynarin kaj Silymarin, kiuj helpas protekti la hepaton kaj antaŭenigi la fluon de galo. Artiŝoko pruviĝis plibonigi simptomojn de indigo kaj subteni ĝeneralan hepatan funkcion.
Avantaĝoj:
Promocias galan fluon
Protektas hepatajn ĉelojn
Plibonigas digeston

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Aktivaj komponaĵoj: Schisandrins
Schisandra estas adaptogena herbo, kiu helpas la korpon trakti streĉon kaj subtenas hepatan funkcion. La aktivaj komponaĵoj, Schisandrins, pruviĝis plibonigi procezojn de hepato -detoxifado kaj protekti hepatajn ĉelojn kontraŭ damaĝo.
Avantaĝoj:
Subtenas hepatan sentoksiĝon
Protektas hepatajn ĉelojn
Funkcias kiel adaptogeno

6. Radiko de Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Aktiva Komponaĵo: Glycyrrhizin
Radiko de regado havas kontraŭinflamajn kaj imunajn akcelojn. Glycyrrhizin, la aktiva komponaĵo, pruviĝis protekti la hepaton kontraŭ damaĝo kaj plibonigi ĝian funkcion. Ĝi estas aparte utila por kondiĉoj kiel hepatito.
Avantaĝoj:
Reduktas hepatan inflamon
Akcelas imunan funkcion
Protektas hepatajn ĉelojn

7. Myrica Rubra Eltiraĵo
Aktivaj komponaĵoj: miricetino, antocianinoj
Myrica Rubra, ankaŭ konata kiel ĉina Bayberry aŭ Yangmei, estas frukto denaska en Orienta Azio. La eltiraĵo el ĉi tiu frukto estas riĉa je antioksidantoj, aparte miricetinaj kaj antocianinoj, kiuj pruviĝis oferti diversajn sanajn avantaĝojn, inkluzive de hepato -protekto.
Avantaĝoj:
Antioksidaj Propraĵoj: Myrica Rubra -eltiraĵo estas plenplena de antioksidantoj, kiuj helpas neŭtraligi liberajn radikalojn, reduktante oksidan streĉon sur la hepato.
Kontraŭinflamaj efikoj: La kontraŭinflamaj ecoj de miricetino povas helpi redukti hepatan inflamon, kio estas kerna por malhelpi hepatajn malsanojn.
Subteno -Subteno: La ĉerpaj helpoj en la sentoksiĝo, helpante la hepaton efike forigi toksinojn de la korpo.

8. Hovenia dulcis -eltiraĵo
Aktivaj komponaĵoj: dihidromiricetino, flavonoidoj
Hovenia dulcis, ofte konata kiel la japana sekvinberarbo, estis tradicie uzata en Orienta Azio por siaj hepataj protektaj proprietoj. La eltiraĵo de ĉi tiu planto estas riĉa je dihidromiricetino kaj flavonoidoj, kiuj ofertas plurajn avantaĝojn por hepata sano.
Avantaĝoj:
Alkohola metabolo: Dihidromiricetino pruviĝis plibonigi la metabolon de alkoholo, reduktante ĝiajn toksajn efikojn sur la hepato. Ĉi tio igas Hovenia Dulcis ĉerpi aparte utilan por tiuj, kiuj konsumas alkoholon.
Antioksidaj efikoj: La flavonoidoj en Hovenia dulcis helpas neŭtraligi liberajn radikalojn, reduktante oksidan streĉon kaj protektante hepatajn ĉelojn.
Kontraŭinflamaj proprietoj: La eltiraĵo havas kontraŭinflamajn efikojn, kiuj povas helpi redukti hepatan inflamon kaj malhelpi hepatajn malsanojn.

9. Pueraria Lobata, aŭ Kudzu, estas grimpanta vinberĝardeno devenanta de Orienta Azio. Ĝi estis uzata en tradicia ĉina medicino dum pli ol 2.000 jaroj por trakti diversajn malsanojn, inkluzive de alkohola dependeco, febro kaj gastrointestinalaj aferoj. La radiko de la planto estas aparte taksita pro siaj kuracaj proprietoj.
Aktivaj komponaĵoj: izoflavonoj (Daidzein, Perararin)
La primaraj aktivaj komponaĵoj en Pueraria lobata estas izoflavonoj, aparte daidzein kaj puerarino. Ĉi tiuj komponaĵoj estas konataj pro siaj antioksidaj, kontraŭinflamaj, kaj hepatoprotektaj proprietoj.
Avantaĝoj de Pueraria lobata eltiraĵo por hepata sano
(1) antioksidaj ecoj
Pueraria lobata eltiraĵo estas riĉa en antioksidantoj, kiuj helpas neŭtraligi liberajn radikalojn kaj redukti oksidan streĉon sur la hepato. Oxidativa streso estas signifa faktoro en hepata damaĝo kaj povas konduki al kondiĉoj kiel grasa hepata malsano kaj cirozo.
(2) Kontraŭinflamaj efikoj
Kronika inflamo estas ofta afero en multaj hepataj malsanoj. La izoflavonoj en Pueraria Lobata havas potencajn kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj povas helpi redukti hepatan inflamon, tiel protektante la hepaton kontraŭ plia damaĝo.
(3) hepatoprotektaj efikoj
Studoj montris, ke Pueraria lobata eltiraĵo povas protekti hepatajn ĉelojn kontraŭ damaĝo kaŭzita de toksinoj, alkoholo kaj aliaj malutilaj substancoj. Ĉi tiu hepatoprotekta efiko estas kerna por konservi hepatan sanon kaj malhelpi hepatajn malsanojn.
(4) alkohola metabolo
Unu el la plej konataj uzoj de Pueraria Lobata en tradicia medicino estas ĝia kapablo helpi kun alkohola metabolo. La eltiraĵo povas redukti la toksajn efikojn de alkoholo sur la hepato, igante ĝin precipe utila por tiuj, kiuj konsumas alkoholon regule.
(5) Plibonigita hepata funkcio
Regula konsumo de Pueraria lobata eltiraĵo pruviĝis plibonigi ĝeneralan hepatan funkcion. Ĉi tio inkluzivas plibonigitajn detoxigajn procezojn, pli bonan bilian produktadon kaj plibonigitan metabolon de grasoj kaj proteinoj.