Novaĵoj - Kiuj estas la sanaj avantaĝoj de ginkgo biloba folia eltiraĵo?

I. Enkonduko

Kiuj estas la sanaj avantaĝoj de ginkgo biloba eltira pulvoro (1)

Ginkgo biloba folia eltiraĵo, derivita de la venera Ginkgo Biloba -arbo, estis temo de intrigo en tradicia medicino kaj moderna farmakologio. Ĉi tiu antikva rimedo, kun historio ĉirkaŭ jarmiloj, ofertas multe da sanaj avantaĝoj, kiuj nun estas malkaŝitaj per scienca skrutinio. Kompreni la nuancojn de la efiko de Ginkgo Biloba sur sano estas esenca por tiuj, kiuj celas utiligi ĝian terapian potencialon.

El kio ĝi estas farita?
Sciencistoj trovis pli ol 40 komponentojn en Ginkgo. Nur du estas kredataj agi kiel medicino: flavonoidoj kaj terpenoidoj. Flavonoidoj estas plant-bazitaj antioksidantoj. Laboratoriaj kaj bestaj studoj montras, ke flavonoidoj protektas la nervojn, korajn muskolojn, sangajn glasojn kaj retinon kontraŭ damaĝo. Terpenoidoj (kiel ginkgolidoj) plibonigas sangan fluon dilatante sangajn glasojn kaj reduktante la gluecon de globuletoj.

Planta Priskribo
Ginkgo Biloba estas la plej malnovaj vivaj arbospecioj. Ununura arbo povas vivi tiel longe kiel 1,000 jarojn kaj kreski ĝis alteco de 120 futoj. Ĝi havas mallongajn branĉojn kun ventumaj folioj kaj manĝeblaj fruktoj, kiuj odoras malbone. La frukto havas internan semon, kiu povas esti venena. Ginkgos estas malmolaj, malmolaj arboj kaj foje estas plantitaj laŭ urbaj stratoj en Usono. La folioj turniĝas brilaj koloroj aŭtune.
Kvankam ĉina herba medicino uzis kaj la Ginkgo -folion kaj semon dum miloj da jaroj, moderna esplorado temigis la normigitan Ginkgo Biloba -ekstrakton (GBE) farita el sekigitaj verdaj folioj. Ĉi tiu normigita eltiraĵo estas tre koncentrita kaj ŝajnas trakti sanajn problemojn (aparte cirkulajn problemojn) pli bone ol la ne-normigita folio sole.

Kio estas la sanaj avantaĝoj de ginkgo biloba folia eltiraĵo?

Kuracaj uzoj kaj indikoj

Surbaze de studoj faritaj en laboratorioj, bestoj kaj homoj, Ginkgo estas uzata por la jenaj:

Demenco kaj Alzheimer -malsano
Ginkgo estas vaste uzata en Eŭropo por traktado de demenco. Unue, kuracistoj opiniis, ke ĝi helpas ĉar ĝi plibonigas sangan fluon al la cerbo. Nun esplorado sugestas, ke ĝi eble protektos nervajn ĉelojn, kiuj estas damaĝitaj en Alzheimer -malsano. Pluraj studoj montras, ke Ginkgo havas pozitivan efikon sur memoro kaj pensado ĉe homoj kun Alzheimer -malsano aŭ vaskula demenco.

Studoj sugestas, ke Ginkgo eble helpos homojn kun Alzheimer -malsano:

Plibonigi pensadon, lernadon kaj memoron (kognitiva funkcio)
Havu pli facilan tempon plenumante ĉiutagajn agadojn
Plibonigi socian konduton
Havas malpli da sentoj de depresio
Pluraj studoj trovis, ke Ginkgo povas funkcii same kiel iuj preskribaj Alzheimer -malsanaj medikamentoj por prokrasti la simptomojn de demenco. Ĝi ne estis provita kontraŭ ĉiuj drogoj preskribitaj por trakti Alzheimer -malsanon.

En 2008, bone projektita studo kun pli ol 3.000 maljunuloj trovis, ke Ginkgo ne estas pli bona ol placebo por malhelpi demencon aŭ Alzheimer-malsanon.

Intermita klaŭdado
Ĉar Ginkgo plibonigas sangan fluon, ĝi estis studita ĉe homoj kun intermita klaŭdado, aŭ doloro kaŭzita de reduktita sango -fluo al la kruroj. Homoj kun intermita klaŭdado malfacile marŝas sen senti ekstreman doloron. Analizo de 8 studoj montris, ke homoj prenantaj Ginkgo tendencis marŝi ĉirkaŭ 34 metrojn pli malproksime ol tiuj, kiuj okazas. Fakte, Ginkgo pruviĝis funkcii same kiel preskriban medikamenton por plibonigi doloron-liberan marŝadon. Tamen regulaj marŝantaj ekzercoj funkcias pli bone ol Ginkgo por plibonigi marŝadon.

Angoro
Unu antaŭparola studo trovis, ke speciala formuliĝo de ginkgo -eltiraĵo nomata EGB 761 povus helpi malpezigi maltrankvilon. Homoj kun ĝeneraligita angoro -malordo kaj alĝustiga malordo, kiuj prenis ĉi tiun specifan eltiraĵon, havis malpli da maltrankvilaj simptomoj ol tiuj, kiuj okazis placebo.

Glaŭkomo
Unu malgranda studo trovis, ke homoj kun glaŭkomo, kiuj prenis 120 mg da Ginkgo ĉiutage dum 8 semajnoj, havis plibonigojn en sia vidado.

Memoro kaj pensado
Ginkgo estas vaste ŝatata kiel "cerba herbo." Iuj studoj montras, ke ĝi helpas plibonigi memoron ĉe homoj kun demenco. Ne estas tiel klare, ĉu Ginkgo helpas memoron ĉe sanaj homoj, kiuj havas normalan, aĝ-rilatan memorperdon. Iuj studoj trovis etajn avantaĝojn, dum aliaj studoj trovis neniun efikon. Iuj studoj trovis, ke Ginkgo helpas plibonigi memoron kaj pensadon ĉe junaj kaj mezaĝaj homoj sanaj. Kaj antaŭparolaj studoj sugestas, ke ĝi povas esti utila en la traktado de atenta deficita hiperaktiveca malordo (ADHD). La dozo, kiu plej bone funkcias, ŝajnas esti 240 mg ĉiutage. Ginkgo ofte aldoniĝas al nutraj stangoj, trinkaĵoj kaj fruktaj batatoj por akceli memoron kaj plibonigi mensan agadon, kvankam tiaj malgrandaj kvantoj probable ne helpas.

Makula degenerado
La flavonoidoj trovitaj en Ginkgo eble helpos ĉesi aŭ malpliigi iujn problemojn kun la retino, la malantaŭa parto de la okulo. Makula degenerado, ofte nomata aĝa rilata makula degenerado aŭ AMD, estas okula malsano, kiu efikas sur la retino. La numero unu kaŭzo de blindeco en la Unuiĝintaj Ŝtatoj, AMD estas degenera okula malsano, kiu plimalbonigas kun la tempo. Iuj studoj sugestas, ke Ginkgo eble helpos konservi vizion en tiuj kun AMD.

Premenstrua Sindromo (PMS)
Du studoj kun iom komplika doza horaro trovis, ke Ginkgo helpis redukti PMS -simptomojn. Virinoj en la studoj prenis specialan eltiraĵon de Ginkgo komenciĝanta en la tago 16 de sia menstrua ciklo kaj ĉesis preni ĝin post la tago 5 de sia sekva ciklo, poste prenis ĝin denove en la tago 16.

La fenomeno de Raynaud
Unu bone projektita studo trovis, ke homoj kun la fenomeno de Raynaud, kiuj prenis Ginkgo pli ol 10 semajnojn, havis malpli da simptomoj ol tiuj, kiuj prenis placebon. Pli da studoj necesas.

Dozo kaj administrado

La rekomendinda dozo por rikolti la sanajn avantaĝojn de ginkgo -biloba folia eltiraĵo varias surbaze de individuaj bezonoj kaj la specifa sano -zorgo. Ĝi estas havebla en diversaj formoj, inkluzive de kapsuloj, tablojdoj kaj likvaj eltiraĵoj, ĉiu ofertante tajloritan aliron al suplementado.
Disponeblaj formoj
Normigitaj eltiraĵoj enhavantaj 24 ĝis 32% flavonoidojn (ankaŭ konatajn kiel flavonaj glicosidoj aŭ heterosidoj) kaj 6 ĝis 12% terpenoidoj (triterpenaj laktonoj)
Kapsuloj
Tabeloj
Likvaj eltiraĵoj (tinkturoj, fluaj eltiraĵoj kaj gliceritoj)
Sekigita folio por teoj

Kiel preni ĝin?

Pediatrio: Ginkgo ne devas esti donita al infanoj.

Plenkreskulo:

Memoraj problemoj kaj Alzheimer -malsano: Multaj studoj uzis 120 ĝis 240 mg ĉiutage en dividitaj dozoj, normigitaj por enhavi 24 ĝis 32% flavonajn glicosidojn (flavonoidoj aŭ heterosidoj) kaj 6 ĝis 12% triterpenajn laktonojn (terpenoidoj).

Intermita klaŭdado: Studoj uzis 120 ĝis 240 mg ĉiutage.

Ĝi povas daŭri 4 ĝis 6 semajnojn por vidi iujn ajn efikojn de Ginkgo. Petu vian kuraciston helpi vin trovi la ĝustan dozon.

Antaŭzorgoj

La uzo de herboj estas honorita tempo por fortigi la korpon kaj trakti malsanon. Tamen herboj povas ekigi kromefikojn kaj interagi kun aliaj herboj, suplementoj aŭ medikamentoj. Por ĉi tiuj kialoj, herboj devas esti zorgataj, sub la inspektado de sanzorgisto kvalifikita en la kampo de botanika medicino.

Ginkgo kutime havas malmultajn kromefikojn. En kelkaj kazoj, homoj raportis stomakan ĉagrenon, kapdolorojn, haŭtajn reagojn kaj kapturnon.

Estis raportoj pri interna sangado ĉe homoj, kiuj prenas Ginkgo. Ne klaras, ĉu la sangado ŝuldiĝis al Ginkgo aŭ iu alia kialo, kiel kombinaĵo de Ginkgo kaj sang-maldensigaj drogoj. Demandu vian kuraciston antaŭ ol preni Ginkgo, ĉu vi ankaŭ prenas sang-maldensigajn drogojn.

Ĉesu preni Ginkgo 1 ĝis 2 semajnojn antaŭ kirurgio aŭ dentaj proceduroj pro la risko de sangado. Ĉiam atentigu vian kuraciston aŭ dentiston, ke vi prenas Ginkgo.

Homoj, kiuj havas epilepsion, ne devas preni Ginkgo, ĉar ĝi povus kaŭzi kaptilojn.

Gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj ne devas preni Ginkgo.

Homoj, kiuj havas diabeton, devas demandi sian kuraciston antaŭ ol preni Ginkgo.

Ne manĝu ginkgo -biloba frukton aŭ semon.

Eblaj interagoj

Ginkgo povas interagi kun preskribaj kaj ne-preskribaj medikamentoj. Se vi prenas iun el la sekvaj medikamentoj, vi ne devas uzi Ginkgo sen paroli kun via kuracisto unue.

Medikamentoj detruitaj de la hepato: Ginkgo povas interagi kun medikamentoj prilaboritaj per la hepato. Ĉar multaj medikamentoj estas detruitaj de la hepato, se vi prenas iujn ajn preskribajn medikamentojn, demandu vian kuraciston antaŭ ol preni Ginkgo.

Kaptaj medikamentoj (kontraŭkonvulsivoj): Altaj dozoj de Ginkgo povus intermiksi la efikecon de kontraŭseksaj drogoj. Ĉi tiuj drogoj inkluzivas carbamazepinon (tegretol) kaj valproikan acidon (Depakote).

Antidepresivoj: Preni Ginkgo kune kun speco de antidepresivo nomata selektema serotonina reaperado-inhibidores (SSRIoj) povas pliigi la riskon de serotonina sindromo, vivminaca kondiĉo. Ankaŭ, Ginkgo povas plifortigi ambaŭ bonajn kaj malbonajn efikojn de antidepresivoj konataj kiel MAOI, kiel fenelzino (Nardil).Ssris inkluzivas:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetino (Prozac)
Fluvoxamino (Luvox)
Paroxetino (Paxil)
Sertralino (Zoloft)
Medikamentoj por alta sangopremo: Ginkgo eble malaltigas sangopremon, do preni ĝin kun sangopremo medikamentoj povas kaŭzi sangopremon faligi tro malalte. Ekzistis raporto pri interagado inter ginkgo kaj nifedipino (procardio), kalcia kanala blokilo uzata por sangopremo kaj koraj ritmaj problemoj.

Sango-maldensigaj medikamentoj: Ginkgo eble altigos la riskon de sangado, precipe se vi prenas sang-maldikulojn, kiel warfarino (coumadin), clopidogrel (plavix) kaj aspirino.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo povas fari Xanax malpli efika, kaj intermiksi la efikecon de aliaj drogoj prenitaj por trakti angoron.

Ibuprofeno (Advil, Motrin): Kiel Ginkgo, la nesteroida kontraŭinflamatoria drogo (NSAID) Ibuprofeno ankaŭ altigas la riskon de sangado. Sangado en la cerbo estis raportita dum uzado de Ginkgo -produkto kaj ibuprofeno.

Medikamentoj por malaltigi sangan sukeron: Ginkgo povas levi aŭ malaltigi nivelojn de insulino kaj sango -sukero. Se vi havas diabeton, vi ne devas uzi Ginkgo sen antaŭe paroli kun via kuracisto.

Cylosporine: ginkgo biloba eble helpos protekti la ĉelojn de la korpo dum kuracado kun la drog -ciklosporino, kiu subpremas la imunosistemon.

Thiazide -diuretikoj (akvaj piloloj): Estas unu raporto de homo, kiu prenis tiazidan diuretic kaj ginkgo, kiu disvolvas altan sangopremon. Se vi prenas tiazidajn diuretikojn, demandu vian kuraciston antaŭ ol preni Ginkgo.

Trazodona: Estas unu raporto pri maljunulo kun Alzheimer -malsano en komo post prenado de Ginkgo kaj Trazodono (Desyrel), antidepresiva medikamento.