I. Enkonduko
I. Enkonduko
Ekstrakto de ginkgo biloba folio, derivita de la respektinda arbo Ginkgo biloba, estis temo de intrigo kaj en tradicia medicino kaj en moderna farmakologio. Ĉi tiu antikva kuracilo, kun historio ampleksanta jarmilojn, ofertas abundon da sanprofitoj, kiuj nun estas malkaŝataj per scienca ekzameno. Kompreni la nuancojn de la efiko de Ginkgo biloba sur sanon estas esenca por tiuj, kiuj celas utiligi ĝian terapian potencialon.
El kio ĝi estas farita?
Sciencistoj trovis pli ol 40 komponantojn en ginko. Nur du supozeble agas kiel medikamentoj: flavonoidoj kaj terpenoidoj. Flavonoidoj estas plantbazitaj antioksidantoj. Laboratoriaj kaj bestaj studoj montras, ke flavonoidoj protektas la nervojn, kormuskolon, sangajn vaskulojn kaj retinon kontraŭ damaĝo. Terpenoidoj (kiel ginkgolidoj) plibonigas la sangofluon per dilatado de sangaj vaskuloj kaj reduktado de la glueco de trombocitoj.
Priskribo de la Planto
Ginko biloba estas la plej malnova vivanta arbospecio. Unuopa arbo povas vivi ĝis 1000 jarojn kaj kreski ĝis alteco de 36 metroj. Ĝi havas mallongajn branĉojn kun ventumilformaj folioj kaj nemanĝeblajn fruktojn, kiuj malbonodoras. La frukto havas internan semon, kiu povas esti venena. Ginkoj estas fortikaj, harditaj arboj kaj foje estas plantitaj laŭlonge de urbaj stratoj en Usono. La folioj fariĝas brile koloraj aŭtune.
Kvankam ĉina herbokuracado uzis kaj la ginkofolion kaj la semon dum miloj da jaroj, moderna esplorado fokusiĝis al la normigita Ginkgo biloba ekstrakto (GBE) farita el sekigitaj verdaj folioj. Ĉi tiu normigita ekstrakto estas tre koncentrita kaj ŝajnas trakti sanproblemojn (precipe cirkulajn problemojn) pli bone ol la nenormigita folio sole.
Kiuj estas la sanprofitoj de Ginkgo Biloba folia ekstrakto?
Kuracaj Uzoj kaj Indikoj
Surbaze de studoj faritaj en laboratorioj, bestoj kaj homoj, ginko estas uzata por la jenaj:
Demenco kaj Alzheimer-malsano
Ginko estas vaste uzata en Eŭropo por kuracado de demenco. Komence, kuracistoj pensis, ke ĝi helpas, ĉar ĝi plibonigas la sangofluon al la cerbo. Nun esplorado sugestas, ke ĝi povus protekti nervĉelojn, kiuj estas difektitaj en Alzheimer-malsano. Pluraj studoj montras, ke ginko havas pozitivan efikon sur memoron kaj pensadon ĉe homoj kun Alzheimer-malsano aŭ vaskula demenco.
Studoj sugestas, ke ginko povus helpi homojn kun Alzheimer-malsano:
Plibonigi pensadon, lernadon kaj memoron (kognan funkcion)
Havi pli facilan tempon plenumante ĉiutagajn agadojn
Plibonigu socian konduton
Havi malpli da sentoj de depresio
Pluraj studoj trovis, ke ginko povas funkcii same bone kiel iuj preskribitaj medikamentoj kontraŭ Alzheimer-malsano por prokrasti la simptomojn de demenco. Ĝi ne estis testita kontraŭ ĉiuj medikamentoj preskribitaj por trakti Alzheimer-malsanon.
En 2008, bone desegnita studo kun pli ol 3 000 maljunuloj trovis, ke ginko ne estis pli bona ol placebo por preventi demencon aŭ Alzheimer-malsanon.
Intermita laŭdikiĝo
Ĉar ginko plibonigas la sangofluon, ĝi estis studita ĉe homoj kun intermita klaŭdikado, aŭ doloro kaŭzita de reduktita sangofluo al la kruroj. Homoj kun intermita klaŭdikado malfacile iras sen senti ekstreman doloron. Analizo de 8 studoj montris, ke homoj prenantaj ginkon emis iri ĉirkaŭ 34 metrojn pli foren ol tiuj prenantaj placebon. Fakte, ginko montriĝis funkcii same bone kiel preskribita medikamento por plibonigi sendoloran irdistancon. Tamen, regulaj piediraj ekzercoj funkcias pli bone ol ginko por plibonigi irdistancon.
Timo
Unu prepara studo trovis, ke speciala formulo de ginkoekstrakto nomata EGB 761 povus helpi mildigi angoron. Homoj kun ĝeneraligita angorneŭrozo kaj adaptiĝa perturbo, kiuj prenis ĉi tiun specifan ekstrakton, havis malpli da angorneŭrozoj ol tiuj, kiuj prenis placebon.
Glaŭkomo
Unu malgranda studo trovis, ke homoj kun glaŭkomo, kiuj prenis 120 mg da ginko ĉiutage dum 8 semajnoj, spertis plibonigojn en sia vidkapablo.
Memoro kaj pensado
Ginko estas vaste laŭdata kiel "cerba herbo". Kelkaj studoj montras, ke ĝi ja helpas plibonigi memoron ĉe homoj kun demenco. Ne estas tiel klare, ĉu ginko helpas memoron ĉe sanaj homoj, kiuj havas normalan, aĝrilatan memorperdon. Kelkaj studoj trovis malgrandajn avantaĝojn, dum aliaj studoj trovis neniun efikon. Kelkaj studoj trovis, ke ginko helpas plibonigi memoron kaj pensadon ĉe junuloj kaj mezaĝaj homoj, kiuj estas sanaj. Kaj preparaj studoj sugestas, ke ĝi povus esti utila en la traktado de Atentodeficita Hiperaktiveca Malordo (ADHD). La dozo, kiu plej bone funkcias, ŝajnas esti 240 mg tage. Ginko ofte estas aldonita al nutraj stangoj, nealkoholaĵoj kaj fruktosmotioj por plibonigi memoron kaj mensan rendimenton, kvankam tiaj malgrandaj kvantoj verŝajne ne helpas.
Makula degenerado
La flavonoidoj trovitaj en ginko povas helpi ĉesigi aŭ redukti iujn problemojn kun la retino, la malantaŭa parto de la okulo. Makula degenerado, ofte nomata aĝrilata makula degenerado aŭ AMD, estas okulmalsano kiu afekcias la retinon. La ĉefa kaŭzo de blindeco en Usono, AMD estas degenera okulmalsano kiu plimalboniĝas kun la paso de la tempo. Kelkaj studoj sugestas ke ginko povas helpi konservi la vidkapablon ĉe tiuj kun AMD.
Antaŭmenstrua sindromo (PMS)
Du studoj kun iom komplika dozoskemo trovis, ke ginko helpis redukti PMS-simptomojn. Virinoj en la studoj prenis specialan ekstrakton de ginko komencante la 16-an tagon de sia menstrua ciklo kaj ĉesis preni ĝin post la 5-a tago de sia sekva ciklo, poste prenis ĝin denove la 16-an tagon.
La fenomeno de Raynaud
Unu bone desegnita studo trovis, ke homoj kun la fenomeno de Raynaud, kiuj prenis ginkon dum pli ol 10 semajnoj, havis malpli da simptomoj ol tiuj, kiuj prenis placebon. Pli da studoj estas necesaj.
Dozo kaj Administrado
La rekomendinda dozo por rikolti la sanigajn avantaĝojn de ginkgo biloba foliekstrakto varias laŭ individuaj bezonoj kaj la specifa sanzorgo traktata. Ĝi estas havebla en diversaj formoj, inkluzive de kapsuloj, tablojdoj kaj likvaj ekstraktoj, ĉiu ofertante adaptitan aliron al suplementado.
Haveblaj Formularoj
Normigitaj ekstraktoj enhavantaj 24 ĝis 32% da flavonoidoj (ankaŭ konataj kiel flavonaj glikozidoj aŭ heterozidoj) kaj 6 ĝis 12% da terpenoidoj (triterpenaj laktonoj)
Kapsuloj
Tablojdoj
Likvaj ekstraktoj (tinkturoj, fluidaj ekstraktoj kaj gliceritoj)
Sekigita folio por teoj
Kiel preni ĝin?
Pediatrio: Ginkgo ne estu donata al infanoj.
Plenkreskulo:
Memorproblemoj kaj Alzheimer-malsano: Multaj studoj uzis 120 ĝis 240 mg ĉiutage en dividitaj dozoj, normigitaj por enhavi 24 ĝis 32% flavonajn glikozidojn (flavonoidoj aŭ heterozidoj) kaj 6 ĝis 12% triterpenajn laktonojn (terpenoidoj).
Intermita klaŭdikado: Studoj uzis 120 ĝis 240 mg tage.
Povas daŭri 4 ĝis 6 semajnojn por vidi iujn ajn efikojn de ginko. Petu vian kuraciston por helpi vin trovi la ĝustan dozon.
Antaŭzorgoj
La uzo de herboj estas tradicia metodo por fortigi la korpon kaj trakti malsanojn. Tamen, herboj povas kaŭzi kromefikojn kaj interagi kun aliaj herboj, suplementoj aŭ medikamentoj. Pro ĉi tiuj kialoj, herboj devas esti prenitaj singarde, sub la superrigardo de sanprovizanto kvalifikita en la kampo de botanika medicino.
Ginko kutime havas malmultajn kromefikojn. En kelkaj kazoj, homoj raportis stomakdolorojn, kapdolorojn, haŭtajn reagojn kaj kapturnon.
Estis raportoj pri interna sangado ĉe homoj, kiuj prenas ginkon. Ne estas klare, ĉu la sangado ŝuldiĝis al ginko aŭ al iu alia kialo, kiel ekzemple kombinaĵo de ginko kaj sangodiluigaj medikamentoj. Demandu vian kuraciston antaŭ ol preni ginkon, se vi ankaŭ prenas sangodiluigajn medikamentojn.
Ĉesu preni ginkon 1 ĝis 2 semajnojn antaŭ kirurgio aŭ dentaj proceduroj pro la risko de sangado. Ĉiam informu vian kuraciston aŭ dentiston, ke vi prenas ginkon.
Homoj, kiuj havas epilepsion, ne devus preni ginkon, ĉar ĝi povus kaŭzi konvulsiojn.
Gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj ne devas preni ginkon.
Homoj, kiuj havas diabeton, devus demandi sian kuraciston antaŭ ol preni ginkon.
NE manĝu fruktojn aŭ semojn de Ginkgo biloba.
Eblaj Interagoj
Ginko povas interagi kun preskribitaj kaj senreceptaj medikamentoj. Se vi prenas iun ajn el la jenaj medikamentoj, vi ne devus uzi ginkon sen unue paroli kun via kuracisto.
Medikamentoj malkomponitaj de la hepato: Ginko povas interagi kun medikamentoj, kiuj estas prilaboritaj tra la hepato. Ĉar multaj medikamentoj estas malkomponitaj de la hepato, se vi prenas iujn ajn preskribitajn medikamentojn, demandu vian kuraciston antaŭ ol preni ginkon.
Medikamentoj kontraŭ epilepsio (kontraŭkonvulsiaĵoj): Altaj dozoj de ginko povus malhelpi la efikecon de kontraŭepilepsiaj medikamentoj. Ĉi tiuj medikamentoj inkluzivas karbamazepinon (Tegretol) kaj valproatan acidon (Depakote).
Antidepresiaĵoj: Preni ginkon kune kun speco de antidepresiaĵo nomata selektivaj serotonin-reasimilaj inhibiciiloj (SSRI-oj) povas pliigi la riskon de serotonina sindromo, vivminaca kondiĉo. Ankaŭ, ginko povas plifortigi kaj la bonajn kaj malbonajn efikojn de antidepresiaĵoj konataj kiel MAOI-oj, kiel ekzemple fenelzino (Nardil).SSRI-oj inkluzivas:
Citalopramo (Celexa)
Escitalopramo (Lexapro)
Fluoksetino (Prozako)
Fluvoksamino (Luvox)
Paroksetino (Paxil)
Sertralino (Zoloft)
Medikamentoj por alta sangopremo: Ginkgo povas malaltigi sangopremon, do preni ĝin kun sangopremaj medikamentoj povas kaŭzi tro malaltan sangopremon. Estis raporto pri interago inter ginkgo kaj nifedipino (Procardia), kalcia kanalblokilo uzata por sangopremo kaj korritmaj problemoj.
Sango-maldensigiloj: Ginkgo povas pliigi la riskon de sangado, precipe se vi prenas sango-maldensigilojn, kiel ekzemple varfarino (Coumadin), klopidogrelo (Plavix) kaj aspirino.
Alprazolamo (Xanax): Ginkgo povas malpliigi la efikecon de Xanax kaj malhelpi la efikecon de aliaj drogoj prenitaj por trakti angoron.
Ibuprofeno (Advil, Motrin): Kiel ginko, la nesteroida kontraŭinflama drogo (NSAID) ibuprofeno ankaŭ pliigas la riskon de sangado. Sangado en la cerbo estis raportita dum uzado de ginkoprodukto kaj ibuprofeno.
Medikamentoj por malaltigi sangosukeron: Ginko povas altigi aŭ malaltigi insulinnivelojn kaj sangosukernivelojn. Se vi havas diabeton, vi ne uzu ginkon sen unue paroli kun via kuracisto.
Cilosporino: Ginkgo biloba povas helpi protekti la ĉelojn de la korpo dum kuracado per la drogo ciklosporino, kiu subpremas la imunsistemon.
Tiazida diureziloj (akvopiloloj): Ekzistas unu raporto pri persono, kiu prenis tiazida diurezilon kaj ginkon, kaj evoluigis altan sangopremon. Se vi prenas tiazidajn diurezilojn, demandu vian kuraciston antaŭ ol preni ginkon.
Trazodono: Ekzistas unu raporto pri maljuna persono kun Alzheimer-malsano iranta en komaton post prenado de ginko kaj trazodono (Desyrel), antidepresiaĵo.
Kontaktu nin
Grace HU (Merkatiga Direktoro)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Ĉefoficisto/Estro)ceo@biowaycn.com
Retejo:www.biowaynutrition.com
Afiŝtempo: 10 septembro 2024
