Branĉĉenaj Aminoacidaj BCAA-Pulvoro
BCAA-oj signifas Branĉitajn Ĉenajn Aminoacidojn, kiuj estas grupo de tri esencaj aminoacidoj - Leŭcino, Izoleŭcino kaj Valino. BCAA-Pulvoro estas nutra suplemento, kiu enhavas ĉi tiujn tri aminoacidojn en koncentrita formo. BCAA-oj estas gravaj konstrubriketoj por proteinoj en la korpo, kaj ili ludas gravan rolon en muskola kresko kaj riparo. Ili ankaŭ helpas redukti muskolan disfalon dum ekzercado, kaj povas plibonigi ekzercan rendimenton kiam prenitaj antaŭ aŭ dum trejnadoj. BCAA-Pulvoro estas ofte uzata de atletoj, korpotrejnistoj kaj korpotrejnad-entuziasmuloj por plibonigi muskolan resaniĝon kaj antaŭenigi muskolan kreskon. Ĝi povas esti aldonita al trinkaĵoj aŭ prenita kiel kapsulo aŭ tablojdo. Tamen, gravas noti, ke kvankam BCAA-suplementoj povas havi avantaĝojn, ili ne devus esti uzataj kiel anstataŭaĵo por sana, ekvilibra dieto.
| Produkta nomo | BCAA-pulvoro |
| Aliaj nomo | Branĉita Ĉena Aminoacido |
| Aspekto | blanka pulvoro |
| Specifo. | 2:1:1, 4:1:1 |
| Pureco | 99% |
| CAS-numero | 61-90-5 |
| Brettempo | 2 jarojn, tenu for de sunlumo, tenu seka |
| Ero | Specifo | Rezulto |
| Enhavo de Leŭcino | 46.0%~54.0% | 48.9% |
| Enhavo de Valino | 22.0%~27.0% | 25.1% |
| Enhavo de Izoleŭcino | 22.0%~27.0% | 23.2% |
| Groca denseco | 0,20g/ml~0,60g/ml | 0.31g/ml |
| Pezaj metaloj | <10ppm | Konformas |
| Arseniko (As203) | <1 ppm | Konformas |
| Plumbo (Pb) | <0.5 ppm | Konformas |
| Perdo dum sekigado | <1.0% | 0.05% |
| Restaĵo ĉe funkciigo | <0.40% | 0.06% |
| Totala platkalkulo | ≤1000cfu/g | Konformas |
| Gisto kaj ŝimoj | ≤100cfu/g | Konformas |
| E. coli | Forestanta | Ne-detektita |
| Salmonelo | Forestanta | Ne-detektita |
| Stafilokoko aŭreo | Forestanta | Ne-detektita |
Jen kelkaj komunaj trajtoj de BCAA-pulvoraj produktoj: 1. BCAA-Proporcio: BCAA-oj venas en proporcio de 2:1:1 aŭ 4:1:1 (leŭcino: izoleŭcino: valino). Iuj BCAA-pulvoroj enhavas pli altan kvanton da leŭcino, ĉar ĝi estas la plej anabola aminoacido kaj povas helpi en muskola kresko.
2. Formulo kaj Gusto: BCAA-pulvoroj povas esti gustigitaj aŭ sengustigitaj. Iuj pulvoroj havas pliajn ingrediencojn aldonitajn por plibonigi sorbadon, plibonigi guston aŭ aldoni nutrovaloron.
3. Ne-GMO kaj senglutena: Multaj BCAA-suplementoj estas etikeditaj kiel ne-genetike modifitaj kaj senglutenaj, taŭgaj por individuoj, kiuj havas manĝaĵsentemojn.
4. Laboratorio-testita kaj atestita: Bonfamaj markoj testas siajn BCAA-suplementojn en triapartaj laboratorioj kaj estas atestitaj pri kvalito kaj pureco.
5. Pakado kaj Porcioj: Plej multaj BCAA-pulvoraj suplementoj venas en ladskatolo aŭ saketo kun ŝovelilo kaj instrukcioj pri la rekomendinda porciograndeco. La nombro da porcioj en ujo ankaŭ varias.
1. Muskola kresko: Leŭcino, unu el la BCAA-oj, signalas al la korpo konstrui muskolojn. Preni BCAA-ojn antaŭ aŭ dum ekzercado povas helpi subteni la kreskon kaj bontenadon de muskola maso.
2. Plibonigita ekzerca rendimento: Suplementado per BCAA-oj povas helpi plibonigi eltenemon dum ekzercado reduktante lacecon kaj konservante glikogenon en muskoloj.
3. Reduktita muskola doloreco: BCAA-oj povas helpi redukti muskolan damaĝon kaj dolorecon kaŭzitajn de ekzercado, helpante vin resaniĝi pli rapide inter trejnadoj.
4. Reduktita muskola malŝparo: Dum kaloria deficito aŭ fastado, la korpo povas malkomponi muskolan histon por uzi ĝin kiel fuelon. BCAA-oj povas helpi konservi muskolan mason dum ĉi tiuj periodoj.
5. Plibonigita imunfunkcio: BCAA-oj povas plibonigi imunfunkcion, precipe por atletoj, kiuj estas eksponitaj al pli alta risko de infektoj. Tamen, gravas noti, ke BCAA-oj ne devas esti nur fidindaj por muskola kresko kaj rendimento. Adekvata nutraĵkonsumado, taŭga trejnado kaj ripozo ankaŭ estas decidaj faktoroj.
1. Sportnutradaj suplementoj: BCAA-oj ofte estas prenitaj antaŭ aŭ dum ekzercado por plibonigi muskolan kreskon, plibonigi rendimenton kaj helpi en resaniĝo.
2. Suplementoj por malpeziĝo: BCAA-oj ofte estas inkluzivitaj en suplementoj por malpeziĝo ĉar ili povas helpi konservi muskolan mason dum kaloria limigo aŭ fastado.
3. Suplementoj por muskola resaniĝo: BCAA-oj povas helpi redukti muskolan dolorecon kaj antaŭenigi resaniĝon inter ekzercoj, igante ilin populara suplemento por atletoj aŭ iu ajn, kiu regule ekzercas.
4. Medicinaj uzoj: BCAA-oj estis uzataj por trakti hepatmalsanon, brulvundojn kaj aliajn medicinajn kondiĉojn, ĉar ili povas helpi malhelpi muskolan perdon en ĉi tiuj situacioj.
5. Nutraĵa kaj trinkaĵa industrio: BCAA-oj estas kelkfoje aldonitaj al proteinaj stangoj, energiaj trinkaĵoj kaj aliaj nutraĵoj kiel maniero plibonigi ilian nutrovaloron. Gravas noti, ke BCAA-oj estu uzataj kune kun sana dieto kaj regula ekzercado por optimumaj rezultoj, kaj kiel ĉe iu ajn suplemento, estas rekomendinde konsulti sanprofesiulon antaŭ uzo.
BCAA-pulvoro estas tipe produktita per procezo nomata fermentado. Ĉi tio implikas la uzon de specifaj bakteriaj trostreĉoj, kiuj kapablas produkti altajn nivelojn de BCAA-oj. Unue, la bakterioj estas kultivataj en nutraĵriĉa medio, kiu enhavas la aminoacidajn antaŭulojn necesajn por fari BCAA-ojn. Poste, dum la bakterioj kreskas kaj reproduktiĝas, ili produktas grandajn kvantojn de BCAA-oj, kiuj estas rikoltitaj kaj purigitaj. La purigitaj BCAA-oj estas tiam tipe prilaboritaj en pulvoran formon per pluraj paŝoj, inkluzive de sekigado, muelado kaj kribrado. La rezulta pulvoro povas esti pakita kaj vendita kiel manĝaldonaĵo. Gravas noti, ke la kvalito kaj pureco de BCAA-pulvoro povas varii depende de la produktadmetodo kaj la fabrikanto, do estas esence elekti bonfaman provizanton se vi interesiĝas pri uzado de BCAA-suplementoj.
| Aminoacidoj (Partikla Tipo) Unu aŭ pluraj monomeraj aminoacidoj →Miksaĵo →Eltrudado→Sferonigo→Peletigado →Seka →Pakaĵo →Kribrilo →Preta produkto | Aminoacido (Daŭrigebla Liberigo) Unu aŭ pluraj monomeraj aminoacidoj →miksaĵo →Eltrudado→Sferonigo→Peletigado →Seka →Kribrilo Fosfolipido Tuja→Fluidaĵa Litkovraĵo← Daŭra Liberigo (Daŭra Liberiga Materialo) →Seka →Kribrilo →Pakaĵo →Preta produkto |
Konservado: Konservu en malvarmeta, seka kaj pura loko. Protektu de humideco kaj rekta lumo.
Pogranda pakaĵo: 25kg/tamburo.
Livertempo: 7 tagojn post via mendo.
Konservdaŭro: 2 jaroj.
Rimarko: Personigitaj specifoj ankaŭ atingeblas.
Ekspreso
Sub 100kg, 3-5Tagoj
Pordo al pordo servo facile repreni la varojn
Per Maro
Pli ol 300 kg, Ĉirkaŭ 30 Tagoj
Bezonatas profesia senigmakleristo por haven-al-havenaj servoj
Per Aero
100kg-1000kg, 5-7 Tagoj
Bezonatas profesia senigmakleristo por servo de flughaveno al flughaveno
BCAAs-pulvoro estas atestita per ISO, HALAL, KOŜERA kaj HACCP-atestoj.
BCAA-oj kaj proteina pulvoro servas malsamajn celojn en la korpo, do ne estas vere juste diri, ke unu estas pli bona ol la alia. Proteina pulvoro, kiu kutime devenas de selakto, kazeino aŭ plantbazitaj fontoj, estas kompleta proteino enhavanta ĉiujn 9 esencajn aminoacidojn necesajn por muskola konstruado kaj riparo. Ĝi estas oportuna kaj kostefika maniero pliigi la ĉiutagan proteinan konsumon, precipe por homoj, kiuj malfacile plenumas siajn proteinajn bezonojn per tutaj manĝaĵoj. Aliflanke, BCAA-oj estas grupo de tri esencaj aminoacidoj (leŭcino, izoleŭcino kaj valino), kiuj gravas por muskola proteinsintezo, reduktado de muskola difekto kaj antaŭenigado de muskola resaniĝo. BCAA-oj povas esti prenitaj en suplementa formo por plibonigi atletikan rendimenton kaj redukti muskolan dolorecon, precipe dum kaj post ekzercado. Do, kvankam ambaŭ ĉi tiuj suplementoj povas esti helpaj por atletoj aŭ homoj, kiuj volas konstrui aŭ konservi muskolan mason, ili servas malsamajn celojn kaj povas esti uzataj kombine por plej bonaj rezultoj.
Kvankam BCAA-oj estas ĝenerale sekuraj kaj bone tolerataj, ekzistas kelkaj eblaj malavantaĝoj por konsideri: 1. Neniu signifa muskola kresko: Kvankam BCAA-oj povas helpi kun muskola resaniĝo kaj redukti muskolan dolorecon, esplorado ne trovis signifajn pruvojn, ke BCAA-oj sole kondukas al signifa muskola kresko. 2. Povas influi sangosukernivelojn: BCAA-oj povas kaŭzi malpliiĝon de sangosukerniveloj, kio povas esti precipe problema por individuoj kun diabeto, kiuj jam prenas medikamentojn, kiuj malaltigas sangosukeron. 3. Povas kaŭzi digestigajn problemojn: Iuj homoj povas sperti digestigan malkomforton kiel naŭzon aŭ diareon dum prenado de BCAA-oj, precipe en altaj dozoj. 4. Povas esti multekostaj: BCAA-oj povas esti pli multekostaj ol aliaj proteinaj fontoj, kaj iuj suplementoj ne estas atestitaj de reguligaj instancoj, do vi eble ne scias, kion vi ricevas. 5. Ne taŭgas por individuoj kun certaj malsanoj: Homoj kun ALS, acersiropa urinmalsano, aŭ kiuj spertis kirurgion, devas eviti preni BCAA-ojn. 6. Povas interagi kun certaj medikamentoj: BCAA-oj povas interagi kun certaj medikamentoj, inkluzive de tiuj uzataj por trakti Parkinson-malsanon, kondukante al malfavoraj efikoj.
Kaj BCAA-oj (branĉĉenaj aminoacidoj) kaj proteino povas esti utilaj por muskola resaniĝo kaj kresko post ekzercado, sed ili servas malsamajn celojn. BCAA-oj estas tipo de esenca aminoacido, kiu ludas gravan rolon en proteina sintezo en la korpo. Preni BCAA-ojn post ekzercado povas helpi redukti muskolan dolorecon kaj antaŭenigi muskolan resaniĝon, precipe se vi ekzercas en fasta stato. Proteino enhavas diversajn esencajn aminoacidojn, inkluzive de BCAA-oj, kaj povas helpi subteni muskolan kreskon kaj riparon, precipe kiam konsumite ene de 30 minutoj ĝis horo post ekzercado. Fine, ĉu vi elektas preni BCAA-ojn aŭ proteinon post ekzercado dependas de viaj individuaj bezonoj kaj preferoj. Se vi havas malmulte da tempo aŭ preferas eviti proteinriĉajn manĝaĵojn tuj post ekzercado, BCAA-oj povas esti oportuna opcio. Tamen, se vi serĉas pli kompletan fonton de aminoacidoj por subteni muskolan resaniĝon kaj kreskon, proteino povas esti la pli bona elekto.
La plej bona tempo por preni BCAA-ojn (branĉitajn aminoacidojn) estas ĝenerale antaŭ, dum aŭ post ekzercado. Preni BCAA-ojn antaŭ aŭ dum ekzercado povas helpi malhelpi muskolan disfalon dum intensa trejnado, dum preni ilin post ekzercado povas helpi akceli muskolan resaniĝon, redukti muskolan dolorecon kaj antaŭenigi muskolan kreskon. Gravas noti, ke la tempigo de via konsumado de BCAA-oj povas dependi de viaj individuaj celoj kaj bezonoj. Ekzemple, se vi provas konstrui muskolojn, vi povas profiti de prenado de BCAA-oj post ekzercado, dum se vi provas malpeziĝi, preni BCAA-ojn anticipe povas helpi redukti muskolan disfalon kaj antaŭenigi grasbruladon. Fine, estas plej bone sekvi la instrukciojn sur la BCAA-aldonaĵo, kiun vi prenas, ĉar la rekomendinda porcio kaj tempigo povas varii inter produktoj.
